도서관에서 빌린 책

1. 옛날 식초 장수법

2. 우리는 플라스틱 없이 살기로 했다

3. 니시건강요법에 관한 모든것

책을 빌리기  몇일전 신랑과 함께 본 방송 프로그램에서 바디버든 줄이기 내용을 보면서 생각했던 것들이 반영 되면서 빌리게 된것 같다

기본적으로 자연 주의를 토대로 하는...

우리의 삶은 경제의 흐름에 따라, 또 귀찮고 힘든것을 피해, 시간에 쫒긴다는 핑계를 대며 간단히 경제적으로, 편히 해결하려다보니 자연의 흐름을 거스르며 살게 되고 그에 따라 자연의 한조각인 우리의 몸이 망가지는 상황을 마주치게 된다

그게 얼마나 빨리 찾아오느냐, 더디게 찾아오느냐의 차이일 뿐이라는 생각이 든다

책 표지만 봐도 옛날 식초 장수법이라는 책은 오래전에 나온책이다 식초는 책을 읽기 전부터 몸에 좋다는 예기는 많이 들어서 가급적 자주 접하고자 했으나 함께 사는 신랑이 그닥 좋아하지 않아 멀리하게 되는것 같다 나라도 ㅋㅋ 나라도 또 다시 초의 세계로 빠져들어 볼까,,

플리스틱 없이 살기로 했다는 저자는 진짜 플라스틱없는 삶을 실천하려 한다. 그런데 나는 좀 힘들것 같다 심지어 이글을 쓰는 이 순간에도 플라스틱 키보드를 두드리고 있지 않은가

그리고 병원에서 일하면서 매일 매일 접하는 일회용 드레싱 세트역시 내가 바꿀수 있는 부분은 아니다 . 단지 내가 생각하는 플라스틱 없는 삶이라면 가급적 피하자 피할수 있다면 피하자를 실천하고 싶다는 것

니시건강요법은 간혹 TV 에서 보았던 내용인데 붕어 운동이나 발목펌프운동 등등의 운동 요법과 식생활 요법 등등 자연주의와 닮아 있다

앞서 예기 했지만 이 세권의 책들은 자연 주의와 닮아 있는 책이고 완벽히 실천하기는 어려워도 알고 있다면 나쁜것만은 좀 피하면서 살자라는 내 생각을 반영해 볼수 있는 그런 책들이다